[...] kiedy grozili mu ndst..ja bym tak nie potrafiła.. moze dlatego ze jestem dziewczyną.. tak już jest..A co do tych zdięc to głupio mi je komuś wysyłać kogo dobrze nie znam .. nie wiadomo co będziesz potem z nimi robić....hheeeheh;) Może lepiej więc sobie odpuszczę .. moze od czasu do czasu cos wysle... zobaczę jeszcze.. Papa 3majcie się!
Insuliną reguluje się wagę chorego na cukrzycę. Im więcej jednostek, tym bardziej waga wzrasta. Przyjmuje się, że jedna jednostka dostarczanej organizmowi insuliny odpowiada wzrostowi wagi pacjenta o ok. 1kg. Około, bo każdy reaguje inaczej. Przy stałym poziomie podawanej insuliny utrzymuje się stałą wagę. Czasem chory wpada w pułapkę, zje więcej, [...]
Witam wszystkich ! Mam podobny problem od roku. Ból po prawej stronie brzucha, miedzyżebrami, czasami nawet na plecach. Żadne środki przeciwbólowe nie pomagają - może odrobinę no-spa. Pomaga natomiast lekki masaż tych miejsc i ruszanie się, ponieważ najczęściej boli mnie kiedy długo jestem w bezruchu i prawie zawsze w nocy. Wtedy musze się trochę [...]
Coś ty wszystko jest z kulturą jak coś komuś spadnie to tak jak pisałem 30cm i tam też są maty takie wygłuszające, a co do worka to worek już w garażu z drążkiem który był przywiercony i troche skrzeczał więc go odrazu dałem do garażu i teraz nie wiem o co ma spinac tam jeden dobrze napisał zatyczki i dziękuje. Wczoraj jakoś luznie było ale na [...]
Hejka sory ze tak pozno ale nie ma mnie w polsce wiec pomoge ale to wymaga troche czasu.Sprobuje cos wymyslic albo dzis wieczorem albo jutro. Pozdrawiam HD
[...] suplementy typu kreatyna to daj sobie spokuj wezmiesz wtedy kiedy bedziesz mial stagnacje. narazie z suplementow mozesz uzywac bcaa , carbo ,witaminy oraz bialko jak sa braki w diecie KREATYNA to nie magiczny eliksir Nauczyles sie ze na suplach masz latwiejsze treningi nie tedy droga jesli chce sie cos osiagnac to trzeba na to ciezko pracowac.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zmniejsz liczbę powtórzeń, ale zwiększ ciężary. Wydaje mi się, że miejscami ten trening jest wręcz przeładowany. Zrób z większymi ciężarami i sprawdź, ile serii i powtórzeń jesteś w stanie zrobić. Porównaj to z dotychczasową metodą treningową. Robisz ponad 100 powtórzeń na triceps - zrób z jak największym ciężarem tak, żebyś dał radę 50. To samo z [...]
Dylu ja z tobą również dyskutować nie będę. Pasuje ci sprzęt czy nie wystarczy oddać albo wymienić, a bana nie dostałeś za zły produkt tylko za ubliżanie. Dostałeś na dwa dni, pyskowałeś z innego konta, został przedłużony a ty ubliżałeś jeszcze bardziej. Więc tym razem konta już nie odzyskasz. Nie myśl sobie, że będziesz rzucał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki rutkow, muszę popracować nad brzuchem. Oto plan: Dzień 1 Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąsko - wyciskanie hantli na lekkim skosie dodatnim - wyciskanie sztangi na lekkim skosie ujemnym - rozpiętki Brzuch - spięcia w leżeniu - unoszenie nóg w zwisie na drążku Dzień 2 Biceps - [...]
Dzień dobry pisze w takiej sprawie bo nie wiem co mi jest bo każdy z lekarzy twierdzi że nic mi nie dolega ale coś jednak musi mi być. Otóż chodzi o to ze od dłuższego czasu mam mdłości bóle piersi przed okresem i w czasie okresu i po okresie brak w tedy apetytu zła i zdenerwowana wiem że może to być zespół napięcia przedmiesiączkowego ale [...]
[...] niby soda pomaga! np bierze sie ja wraz z pasa do mycia.. co do wegla nie słyszałam nigdy. ale moze nic ci nie pomnaga gdyz poprostu masz zołta kosc mi kiedys jakis dentysta cos o tym mowil nie pamietamn za bardzo. ale wlasnie cos tam bylo ze nie zawsze chodzi o sktecznosc past czy innych srodkow ale o kolor kosci...w takim wypadku moze ci pomodz [...]
Próbuj tego treningu, który robię u siebie jako lekki. 3 x TGU do podpórki na łokciu 10 Swings 3 x TGU uniesienie bioder i powrót do siadu 10 Swings 3 x TGU do przyklęku zakończone wiatrakiem 10 Swings Zmiana ręki. Potem coś więcej wyślę. Spróbuję tego zestawu. Jeśli nie podołam lewą ręką z TGU, wykombinuję do TGU trochę mniejsze obciążenie, [...]
[...] siarczanu glukozaminy 2KCl, a glukozamina około 56% siarczanu glukozaminy. Resztę zadania rozwiąż sam i przedstaw, proszę, odpowiedź. Odnośnie Twoich wątpliwości co do Glucosamine Plus... siarczan chondroityny nie wchodzi w skład siarczanu glukozaminy 2KCl, więc sumowanie zawartości tych dwóch związków, jest jakby bez sensu (znowu zbyt [...]
Nie wiem czy jest coś takiego jak ubicie masy tak naprawdę ale mięsień ukryty to tylko redukcja on nie wyp******i jakoś spod tłuszczu jak dodasz wino czy coś Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-06-02 19:17:41
a jakie to zawody ? 20pompek i wymiękasz to Ty chyba jesteś początkującym bo z tego co pamiętam to na treningach jest mnóstwo ćwiczeń i jak nie ma kondycji i siły a co najważniejsze chęci i energii to treningów to możesz zapomnieć o walkach i o tym że kiedyś coś komuś pokażesz... tak jak napisał 133mhz jest pełno różnych suplementów które wyrywają [...]
ja dorzucę jeszcze coś co za uwarzyłem u siebie Złe jest podczas redukcji wchodzenie od razu na bardzo niskie Kcal 1700 i mniej. Po pewnym czasie i tu dochodzi do stagnacji, gdyż organizm szybko się przyzwyczaja do tak małej ilości pożywienia, a tu już nawet nie ma z czego ciąć %-)
Ogólnie to coś mnie w nosie kręci od kilku dni więc może jakaś alergia albo coś .Wczoraj poszła pierwsza lotka ,pewnie nie wbilem równo 250mg bo się trochę łapki telepały (pierwszy strzał w zyciu)Ale nie było tragedii;) Powiedz mi tylko jak robiłem aspiracje to pojawiły się takie bąbelki w pompce i tloczek tak jak by sam się cofal,"oporował" to [...]
[...] musi to wykazac... domyslam sie ze to jest tak: rano boli Cie głowa i masz zapchany, ale suchy nos. w ciagu dnia nie ma wiekszych problemow, ale caly czas odcharkujesz cos z gardla wieczorem sluz utrudnia Ci oddychanie i ogolnie trudnosci nasilają się. Jeżeli taka to na 70% zatoki oboczne nosa... zasugeruj to lekarzowi... .:: Czlonek [...]
Fajny tekst Cavior małą korekte jaką bym wprowadził w przypadku 1 na 1 moze bym (dzisiaj) goscia nawet rozbroił-ale na uzbrojoną grupke nie ma sie co porywac. Tu zależy sporo od napastnika,a dokładniej kim on jest.Jesli pewny siebie i widać tak na oko ze nie denerwuje sie tym co robi to nie ryzykowałbym wyrywania mu noża.Jesli natomiast byłby to [...]